De meditatie-visualisatie is bedoeld voor iedereen die op zoek is naar meer rust in het denken, gewoonweg even je gedachten stil kunnen laten zijn of de gedachten als wolkjes voorbij te zien gaan. Even met je aandacht helemaal bij jezelf zijn. Als je dit doet, kun je je bewust worden van de hoeveelheid energie, tijd en aandacht die je aan de buitenwereld besteedt. Door meditatie leer je beter in het moment van het nu te zijn en ervaar je meer rust.

Voor mij is innerlijke rust het vinden van rust in mijzelf. Vrede hebben met mijzelf, de situatie waarin mijn leven verkeert en met de mensen om mij heen.

Zoek jij deze rust ook dan is dit wellicht iets voor jou!

Elke week geef ik 1,5 uur meditatie-visualisatie. Het eerste half uur á 3 kwartier geef ik een visualisatie-meditatie en deze is elke keer anders, daarna hebben we een kleine pauze en gaan we verder met aandachtmeditatie. Ik ben van mening dat als je wilt mediteren je niets moet maar alles mag en je het vooral op jouw eigen manier mag doen.

Veel liefs, Marian

Wat moet je aan?

Draag makkelijk zittende kleding.

Data: Elke vrijdagochtend van 10.00 - 11.30 uur

Trainer: Marian Terveer

Investering in jezelf: € 10,- * (* zie tarieven)

Locatie: Baanderheugte 7, Assen

Wil je deelnemen aan deze meditatiebijeenkomsten geef je dan op middels dit contactformulier